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저속노화 식단이란? 현실적인 저속노화 식단 차리기! 안녕하세요, 다양한 생활의 정보를 제공해드리는 블로그 현정공입니다. 최근 저속노화 식단이 이슈가 되고있는데요, 오늘은  노화를 늦추고 건강유지에 도움을 주는 저속노화 식단에 대해 알아보겠습니다. 저속노화 식단은 이름처럼 노화의 속도를 늦춰주고, 건강을 전반적으로 향상시키는데에 목적을 둔 식단입니다. 저속노화 식단의 핵심 원칙과, 실생활에서 적용가능한 방법, 그리고 저속노화를 위해 피해야 할 음식에 대해 알아보겠습니다.  저속노화 식단의 핵심 원칙항산화 식품 섭취 : 블루베리, 브로클리, 토마토 등의 항산화 영양소가 풍부한 식품을 주 식단원료로 선택해 자유 라디칼(산화 스트레스로 체내에서 발생하는 물질로 세포를 손상시키고 다양한 질병을 유발한다고 알려져있음)로 인한 세포손상을 낮춥니다.오메가3 지방산 섭취.. 2024. 8. 16.
전라남도 농어민 공익수당 신청하세요!지역화폐 60만원 지급!(8/30까지 연장!) 안녕하세요, 다양한 생활의 정보를 제공해드리는 블로그 현정공입니다. 오늘은 전라남도에서 농어민을 위한 특별 지원정책! 농어민 공익수당을 연장 접수하는 내용을 알려드리겠습니다. 전라남도에서는 농어업의 공익적 가치를 인정하고, 농가 소득 보전을 위한 농어민 공익수당 신청을 지난 2월까지 받았었는데요. 이 농어민 공익수당 신청일이 다가오는 8/30까지 연장됩니다. 아래에서 자세한 신청 방법과 요건을 확인하셔서 해당되시는 분들은 꼭 신청해 보세요!  신청 대상2023년 1월 1일 이전부터 전남에 주소를 두고, 1년 이상 농어업에 종사하는 경영체 경영주연간 농어업 외 소득이 3천 700만 원 미만인 자보조금 부정수급자, 공무원 및 공공기관 임직원, 공익수당 지급대상자와 실제 거주를 같이 하면서 세대를 분리한 경우.. 2024. 8. 16.
아이 수족구병 진단금 청구하기(현대해상 접수 다음날 입금완료!) 안녕하세요, 다양한 생활의 정보를 제공해드리는 블로그 현정공입니다. 어린이집을 다니고있는 저희 아이도 수족구 대유행시기인 지난 7월말 수족구판정을 받고 일주일 내내 가정보육하며 요양을 했었습니다.다행히 초반 하루정도 38도 열이 나는것 외에는 고열이 나지는 않았고, 목안쪽과 손 발에 약간의 수포가 생기는 것 말고는 크게 앓고 지났으나, 남편이 옮아서 고열과 몸살에 시달리며 힘들어했었네요. 남편과 얘기하다보니 아이의 태아보험으로 가입했던 현대해상의 어린이보험에 수족구 진단금이 있지않냐고 하여, 보험을 조회 해보니 수족구 진단금 30만원이 존재하는 것을 확인했습니다. 그래서 뒤늦게 아이가 다녔던 소아과를 방문하여 보험금 청구 필수서류인 진단서를 발급받았습니다.  진단서에 기재되는 내용과 '임상적추정', '최.. 2024. 8. 14.
티몬, 위메프 미정산 사태! 위메프 드디어 카드취소됐습니다. 안녕하세요, 다양한 생활의 정보를 제공해드리는 블로그 현정공입니다.  지난달 큐텐그룹의 티몬과 위메프 소셜커머스의 미정산 사태로 큰 이슈가 됐었는데요.저도 8월 여름 휴가 호텔예약을 위메프로 했었기 때문에 미정산 사태의 피해자가 되었습니다. 어제 저녁 카드결제 PG사인 NHN으로부터 결제취소 메일을 받아 드디어 환불을 받을 수 있게 되어 오늘 그 내용을 포스팅 해보고자 합니다.  6/20 8월 호텔 숙박상품 위메프에서 삼성카드로 결제8월 휴가를 위해 호텔 숙박상품을 인터넷에 검색했고, 야놀자가 위메프에 올려놓은 상품이 쿠폰적용까지하여 최저가인것을 확인하고 삼성카드로 결제하였습니다.다행히 제가 같은달 해외여행 항공권과 호텔을 결제한 내역이 있어서 다음달 카드대금의 부담때문에 위메프에서 결제하는 호텔상품가격.. 2024. 8. 14.
현대기아자동차 전기차 대상 무상점검 서비스 시작! 무상점검 신청 방법! 안녕하세요, 다양한 생활의 정보를 제공해드리는 블로그 현정공입니다.  요즘 전기차 포비아라는 말이 나올정도로 전기차 배터리 화재관련 연일 이슈가 되고있는데요.오늘 벤츠가 자사 전기차에 탑재된 배터리 정보를 공개한 것에 이어 현대자동차에서는 현대기아차 전기차 고객을 대상으로 무상 점검 서비스를 시작한다고 밝혔습니다. 점검서비스 범위 및 무상점검 서비스 신청방법에 대해 오늘 알려드리겠습니다. 무상 점검 대상 현대,기아,제네시스 승용 및 소형 상용 전기차 전 차종 검사항목절연저항전압편차냉각시스템연결 케이블 및 커넥터의 손상여부하체충격 및 손상여부고장코드 발생 유무 등  무상 점검 서비스 신청방법각사별 고객센터를 통해 평일, 토요일 중 날짜와 장소를 지정 선택하여 예약 후 서비스 지점을 방문 무상 점검 서비스센.. 2024. 8. 13.
전기차 배터리 정보 등록! 한국교통안전공단 마이배터리 등록방법!(제조사별 전기차 배터리 제조사 정보 조회하기) 안녕하세요, 다양한 생활의 정보를 제공해드리는 블로그 현정공입니다. 얼마전 인천 청라 아파트 지하주차장에서 발생한 벤츠EQE 전기차 화재사고 관련해서 전기차의 배터리정보가 뜨거운 이슈입니다. 오늘은 전기차의 배터리정보를 한국교통안전공단에 등록할 수 있는 마이배터리 서비스에 등록하는 방법과 현재까지 전기차 탑재 배터리 제조사의 정보 공개 현황에 대해 알아보겠습니다.  마이배터리 서비스란?본인이 소유한 전기차의 배터리 정보를 제작사로부터 제공받아 한국교통안전공단에 등록하여, 필요시 조회할 수 있도록 하는 자율 등록 서비스 입니다.글 작성일 현재까지는 테슬라와 BMW, 현대기아차량의 정보 제공만 가능하나 현재 전기차 배터리 제조사 정보공개의 법안까지 발의되고 있어서 다른 전기차도 곧 추가될 것으로 보입니다. .. 2024. 8. 13.
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